首先台湾人进西藏不能自由行，一定要跟团。而且他们说要"团进团出"，意思就是待在西藏的日期要相同，不过要如何进西藏以及要如何离开是可以跟旅行社讨论的(所以可以选择飞机/火车，进/出西藏)
1. 整体心得：我们参加梦回西藏的八日团，最后是搭36个小时的铁路离开西藏抵达重庆(所以总共大约十天)。他们在台湾有个专员(回复都蛮快的)，到了中国会有一个导游跟司机大哥(我们的导游是个人蛮好的女生，对于历史等等非常了解，虽然我跟我同学有时有听没有懂😂，但如果你对藏传佛教以及中国历史很有兴趣那你应该会有很多收获，司机大哥也都很贴心)。我们这个团其实会有蛮多时间都在坐车，不过西藏真的大，好像也没甚么办法，不过像我们去纳木措那天好像来回500公里，真的坐得很累(司机大哥超厉害XD)，而且蛮多山路，我们是都不会晕车，所以比较无感。
2. 天气、高山症：我们导游说西藏很常是晚上下雨，确实我们那时候只有第一天晚上有下雨，其他天白天天气都很好，一天温差很大，白天平地有太阳甚至会热，但如果开到比较高的地方又没有太阳会冷很多。高山的部分到朱峰大本营的时候温度大约是0度左右喔，而且风很大，建议围巾、毛帽要带着(暖暖包也可以带着，我自己甚至裤子穿两条哈哈，真的穿不够前一天会带你去租大衣，但是很贵，印象中要几百人民币)，也记得带个小保温杯之类的装热茶(营区会有提供)、泡热茶用(珠峰大本营上面有两个小商店，可以买泡面、奶茶等等)。高山症用药强烈建议去家医科挂号拿药，医师会教你怎么吃药(一般应该是预防先吃丹木斯、很不舒服吃类固醇并且考虑下山)、感冒药也可以带一些，我自己是很幸运真的完全没有高山症，不过我朋友头痛、感冒整个蛮不舒服的，如果有爬山经验的话或许会知道自己的体质。不过我觉得如果想体验铁路，搭铁路上去，飞机离开是更好的选择，虽然去程感觉比较辛苦，但慢慢上升理论上高山症反应会比较轻微。至于空气稀薄会喘是正常，他们到处都有在卖随身氧气筒XD，我们参加的团车上也有个比较大型钢瓶，可以接鼻导管。
原帖地址: eth钱包官网下载
3. 青藏铁路：我们搭的路线是西藏到重庆，总共36小时。沿途的风景变化是真的蛮有特色的。搭青藏铁路之前水、泡面、食物可以多带。车上卖很贵(一瓶水10人民币那种、餐车食物也不便宜，好像是合菜那种，我跟我朋友也没去吃)，车上只有热开水，如果懒得带水保温杯这时候也可以派上用场。另外还有中途网络会很不稳，有甚么急事要先做的尽量在上车前完成(或是要下载的剧也要先载够XD)。四人车厢空间还可以，如果有去越南搭过卧铺火车，两者几乎是一样~
4. 他们很多在线支付或是大陆用的app可以先研究一下(尤其那种叫车的app，因为在拉萨会有大约半天的自由活动时间，可以叫车去逛逛)，我跟我朋友完全没有😂，有时候就会比较麻烦(可能先请导游帮我们付，我们再给现金等等)
5. 买SIM卡：用大陆的wifi没办法使用Line、Instagram以及Facebook，只能用微信，所以记得在台湾买一张可以使用这些App的SIM卡，可以先自己研究一下，为了避免商业广告之嫌，这边就不粘贴商品链接，如果真的想知道在私讯我。
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以下分享一些西藏拍的照片
拉萨–八廓街
非常热闹，有着许多游客以及信仰虔诚的藏民
西藏版王老吉
我排列这些饮料排到旁边的人问我说我是不是王老吉的销售人员XD
推推 因为明年也想去～
5. 买SIM卡：用大陆的wifi没办法使用Line、Instagram以及Facebook，只能用微信，所以记得在台湾买一张可以使用这些App的SIM卡，可以先自己研究一下，为了避免商业广告之嫌，这边就不粘贴商品链接，如果真的想知道在私讯我。
麻烦私讯告知 谢谢